Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-12 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chuyện Bên Lề Game
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.đánh bài dễ thắng trực tuyến hướng dẫn chi tiết Win79 đánh giá Rikvip