Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.