Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

        Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

        Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.