Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-11 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Bài Học Sau Trận
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.game bắn cá iWin game Go88 Slots thưởng thêm vip Rikvip