Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 09-11 Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Cách Qua Màn Khó
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.game 2025 Rikvip web game apk 2025 Hitclub phần thưởng lớn 2026 Go88
