Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Thư Viện Mẹo Chơi Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Sổ Tay Qua Ải Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Thư Viện Qua Ải Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.