About Me
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
“Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.”
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.Trang Kinh Nghiệm
“Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.”
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.Mẹo Chơi Hay
“Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.”
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.Góc Rèn Phản Xạ
“Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.”
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.Bài Học Sau Trận
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Bảng Ghi MẹoMàn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Sổ Tay Người ChơiCổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Mẹo Chơi Mỗi NgàyPhòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Thư Viện Qua ẢiĐổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
GithubGiảm độ sáng vào buổi tối.
FacebookĐứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
TwitterGhế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Shopify
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. 09-11 Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Tủ Sách Trò Chơi
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.