Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Kỹ Thuật Qua Màn
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
+56 789 5679
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. 09-12 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
